Olya

autor:

Olya

Väljaandja:

2 Artiklid

Autori artiklid

• Kuidas kaalust alla võtta kodus ilma dieedita ja tervist kahjustamata. Samm-sammuline juhendamine
  Juhised, mis aitavad teil kaalust alla võtta kodus ilma dieedita. Mis on rasv ja kuidas see moodustub? Toidutarbimise normid, tervislikud tooted ja skeemid. Füüsiline treening. Kodu kaalulangetamise plaan – konkreetsed sammud.
  6 Jaanuar 2024
• Ketogeenne dieet: põhjalik keto juhend algajatele
  Mis on ketogeenne dieet? Keto dieedi võimalused, ketoosi mõiste, kasulikud mõjud, lubatud ja keelatud toidud, nädalamenüü, kõrvalmõjud ja riskid, keto-snäkid ja toidulisandid. Ketogeense dieedi mõju diabeedile ja kehakaalu langusele. KKK.
  12 Detsembrini 2023